こむらがえり

こむらがえりとは

　当サイト「知って健康！糖尿病」では、糖尿病に関する基礎知識・予防・情報や用語集などを掲載しています。糖尿病は今ではどんな方でも他人事ではない病気として広く知られてきましたが、まだ糖尿病に関して詳しくご存じない方もいらっしゃるでしょう。危険なのは「知らないこと」です。知ってさえいれば気をつけることができ、糖尿病を予防することができます。また、すでに糖尿病である方、そしてご家族など近しい人が糖尿病である方は、自分のため、また大切な人のために、「知る」ことが役に立つと思います。糖尿病をよく知り、糖尿病とうまく付き合っていくために活用して頂ければとても嬉しいです。

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糖尿病用語集「こ」

こむらがえり

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	こむらがえり（こむらがえり）

　こむらがえりとは、ふくらはぎ（こむら）の筋肉がつること（痙攣すること）です。運動を長時間続けて疲れていたり体力が落ちていたりするとき、あるいは運動不足のときなどに起こりやすいようです。

　糖尿病の 3大合併症である糖尿病性神経障害になると、運動神経がおかされてこむらがえりになることがあります。

　神経障害によるこむらがえりは、運動中に起こるというより、日常のちょっとした動作や、家でくつろいでいる時、夜寝ているときなどに起こります。

　糖尿病性神経障害に関しては、「糖尿病の3大合併症」のカテゴリの「糖尿病性神経障害とは？」のページでさらにくわしく解説させて頂いていますので、興味のある方はそちらのページも合わせてご覧くださいね。

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関連解説ページ
糖尿病性神経障害～知覚神経・運動神経の障害

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