糖尿病体重

　当サイト「知って健康！糖尿病」では、糖尿病に関する基礎知識・予防・情報や用語集などを掲載しています。糖尿病は今ではどんな方でも他人事ではない病気として広く知られてきましたが、まだ糖尿病に関して詳しくご存じない方もいらっしゃるでしょう。危険なのは「知らないこと」です。知ってさえいれば気をつけることができ、糖尿病を予防することができます。また、すでに糖尿病である方、そしてご家族など近しい人が糖尿病である方は、自分のため、また大切な人のために、「知る」ことが役に立つと思います。糖尿病をよく知り、糖尿病とうまく付き合っていくために活用して頂ければとても嬉しいです。

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糖尿病との付き合い方

糖尿病の自己検査～体重測定①

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	糖尿病の自己検査～体重測定①

体重測定は、自己管理のなかでも一番身近で基本となるものです。体重測定は食事療法がうまくいっているかをチェックするのに役立ちます。

そして、体重の変化は血糖コントロールがしっかり出来ているかを判断するときにも大切なデータとなります。

ですので、日々の定期的な体重測定は必ず行うようにしましょう。体重は 1日の中でも 1kgぐらいは変動します。空腹時で排尿、排便したときは一番軽くなり、満腹時であまり排尿をしていない時は重くなります。

ですから、体重測定は時間を決めて行いましょう。朝起きてトイレにいった後が一番いいですね。

それでは次のページでは、糖尿病の方の体重測定の時の注意したいポイントをみていきましょう。

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