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糖尿病で大切なのは、自分自身でしっかりと毎日 血糖コントロールをしていくこと、つまり自己管理を続けていくことです。
医者での定期的な検査をするのはもちろんですが、自宅で自分で出来る検査というものもあります。
自分で出来る検査は下の 4つです。
・体重測定
毎日体重を測って、適正な体重を維持するようにします。肥満している方はやせるようにします。
・尿糖検査
市販の試験紙をつかって、尿に糖が出ていないかどうかを調べます。血糖コントロールが出来ているかどうかの目安になります。
・血糖自己測定
市販の血糖値を測る機械です。自分で血糖値を簡単に測ることができるので、日常の血糖値を測るのに便利です。
・血圧検査
市販の血圧を測る機械で測ります。高血圧を合併している方は特に毎日の血圧測定は重要です。血圧をしっかり管理することで、動脈硬化や腎症が進行するのを防ぐことができます。
上の検査は自宅で簡単にできるので、糖尿病の方は自分の血糖値などを把握したり、血糖コントロールをしていくためにとても役立ちますよ。 |
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