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糖尿病型と正常型の間の数値に「境界型」というものがあります。
これは、糖尿病とはいえないけれど、正常とはいえない、という数値です。
◆空腹時血糖値
・正常型・・・・・ 110mg/dl 未満 ・境界型・・・・・ 110mg/dl 以上〜126mg/dl 未満
・糖尿病型・・・ 126mg/dl 以上
◆ブドウ糖負荷試験 2時間値
・正常型・・・・・ 140mg/dl 未満
・境界型・・・・・ 140mg/dl 以上〜200mg/dl 未満
・糖尿病型・・・ 200mg/dl 以上
境界型の血糖値の数値の方は、正常型、糖尿病型と、どちらになってもおかしくありません。毎日の生活が乱れることで、糖尿病型になってしまう可能性も高いので、安心はできません。
「境界型だから大丈夫!」などとは思わずに、「糖尿病は目の前」という危機感をもって、毎日の食生活や運動、ストレス解消などに努めましょう。
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